Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
flieder1
Journal
flieder1's Journal
flieder1's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
14 December 2018
Harchhhhh
16h
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.8 kg
0.2 kg
9.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
13 December 2018
14h
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.7 kg
0.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
12 December 2018
Nicht gewogen heute morgen.
Pms endlich zuende!
Heute letzte Zigarette! Ich habe das so lang vor mit her geschoben und bin dankbar über Feedback von jenen, die den rauchstopp schon hinter sich gebracht haben. Durch meinen Beruf und natürlich meiner Gesundheit wegen kann ich wirklich nicht weiter rauchen.
Meine e Zigarette begleitet mich schon eine Weile nur bin ich immer wieder auf die alte Freundin namens Kippe herein gefallen. Meistens aus Angst, es eh nicht zu schaffen und der Angst, aus allen Nähten zu platzen. Ich werde ab einem gewissen Zeitpunkt so kreativ in ausreden und finde alle möglichen Gründe den rauchstopp wenigstens doch noch einen Tag hinaus zu zögern.
Schluss damit!
Ich will nicht mehr bis Neujahr warten, denn nach Neujahr kommt der 1. Januar und am 2. sind die Vorsätze meist schon wieder vergessen....
bin jetzt zwar erst eine Woche hier doch hoffe, von der Community Unterstützung zu finden im neuen rauchfreien, schlanken Leben.
Also: letzte Kippe. E Zigarette für den Übergang und weiter machen.
Nicht debattieren, einfach weitermachen und dranbleiben.
Heute etwas längeres IF. Hab gestern ordentlich!! Bolognese geschlemmt und damit bin ich noch eine Weile satt.
22h
1 kl mz
1 snack
1 snack
Mz gemeinsam
Evtl. Ausgehen/Drinks
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.7 kg
0.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(12 comments)
steady weight
11 December 2018
16h
Kl mz
Snack
Snack
Mz gemeinsam
Irgendwie tut sich nichts, dabei Tracke ich genau...abwarten. Habe ja noch pms
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.7 kg
0.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
10 December 2018
14h
Kl mz
Snack
Snack
Snack
Mz gemeinsam
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.7 kg
0.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
flieder1's Weight History
View Complete History