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09 September 2024
Após crises de ansiedade e depressão… descoberta de hérnia de disco e uma serie de medicações, corticoide, ansiolíticos, remédio para dormir. Ganhei 10kg na balança, um mix de massa muscular, gordura, retenção e muito inchaço. Tentando manter o equilíbrio!
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27 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
0 kg
15 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.5 kg a Week
14 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
21 February 2024
Suplementos para ajudar no processo! 💪
(1 comment)
18 February 2024
Semana pronta! Sem erros😅.
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