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Weight History
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03 August 2018
na Ja....immerhin keine Grwichtszunshme wie in der letzten Woche...erstmal eine Woche Urlaub am Meer mit Strandgymnastik und Entspannung....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.7 kg
3.3 kg
6.7 kg
Reasonably Well
Losing 0.1 kg a Week
27 July 2018
und ich hab noch 2 Wochen Urlaub: Grillen, Eis und Alkohol....hätte nie gedacht, das der Sommer so schwer wird für mich. Am liebsten würde ich alles hin schmeissen...ich schaff das nicht
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
3.2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Gaining 0.9 kg a Week
13 July 2018
Das nennt man wohl Gewichtserhaltung...ich stabilisiere gerade . ...dachte diese Phase käme erst nach der Abnahme und nicht vorher...ach naja: weitermachen...konnte die letzten 2 Wochen auch keine Bewegung einbauen, da Fahrrad geklaut...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
5 kg
5 kg
Reasonably Well
steady weight
10 July 2018
07 July 2018
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