Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bobateaenak
Journal
bobateaenak's Journal
bobateaenak's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 28
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
02 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
1.5 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
16 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
0.7 kg
12.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
15 October 2020
kayaknya aku itung kalori yg bener2 ngitung cuma beberapa hari awal diet deh. setelah itu aku ga ngitung. krn ada ngemil yg bukan bikin sendiri, ga tau kalori nya. lalu ada yg malas nimbang🤣 sempet naik fara2 makan donat dan lain2. tapi sempet kena kayak cuci perut gitu, malam2 tiba2 mules ampe 3x. trus besok nya balik lagi ke timbangan trakhir. aku sih pas naik ga pusing soalnya emang sadar krn banyak ngemil yg berminyak. lagi craving banget krn mau bulanan, tapi kesini2 nya setelah bulanan jadi biasa lagi. tapi tetep masih blom nakar makanan. aku lelah aja tiap mau makan nimbang2. tapi ya namanya usaha ya. makanya yg bener2 konsisten tuh hasil nya bagus. aku masih belajar nih utk konsisten. tapi yg aku rasakan kalo makan bener2 bersih, makan dikit aja dah kenyang, ga pengen makan lagi. enek soalnya ga enak dan aku ga enjoy🤣 tapi emang turunnya cepet. kayak 1 minggu bisa 1 kg. palingan ke depannya kalo sekiranya banyak ngemil, beberapa hari ke depannya aku clean food. biar balance. hahahaha jangan ditiru ya🤣
Add Comment
12 October 2020
Add Comment
08 October 2020
nama youtube nya "thank you bubu". lumayan kalo males WO bisa pake ini. gerakan basic tapi bikin pegel dan banjir keringat.
Add Comment
bobateaenak's Weight History
View Complete History