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15 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
3.6 kg
7.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
13 June 2024
Du packst das! ♡
(づ￣ ³￣)づ 💋
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13 June 2024
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12 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.4 kg
3.4 kg
7.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
11 June 2024
Natürlich ist es in dem Moment ein unangenehmer Verzicht, eine ungewohnte Anstrengung, ein unüblicher Tagesablauf…
Aber spätestens nach einigen Wochen - und erstrecht nach einigen Monaten - hat man sich dran gewöhnt. Das ist ja das tolle am Menschsein: wir können uns an neue Gegebenheiten gewöhnen, unser Denken ganz automatisch anpassen. Denkt daran, wenn es mal schwierig wird: Konzentriert euch nicht zu sehr darauf, wie es euch jetzt mit den neuen Änderungen geht. Sie sind einfach nur ungewohnt. Stattdessen erinnert euch daran, dass diese Veränderungen in der Zukunft für euch ganz normal sein werden. Es würde sich seltsam anfühlen, wieder in euer altes Leben zurückzukehren.
Das zu wissen, macht mir persönlich zumindest vieles leichter.
Es ist halt nur ungewohnt und dieses Gefühl geht vorbei. 😉
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