Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alyssgab
Journal
alyssgab's Journal
alyssgab's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 36
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
22 January 2024
De 53kg, para 58kg com muita qualidade. Aumentei as medidas dos membros inferiores, minha linha de cintura permaneceu e meus superiores estão desenvolvidos
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
2 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
03 May 2023
Hoje precisei pedir delivery
Então optei por uma salada proteica
Salada, com batata doce
Frango, almôndegas de patinho e ovo de codorna
Add Comment
03 May 2023
Pós 30 minutos de cardio em jejum
Pão francês, ovos e claras mamão e café
Faço cardio de 30 minutos 5x na semana
Hoje farei treino de superiores, então colocarei mais um cardio na conta
60 minutos hoje a noite
Add Comment
02 May 2023
Pão nunca será um vilão, se estiver tudo planejado
Pós treino
Pao francês com atum ralado em água
Add Comment
02 May 2023
Metas novas traçadas
Estava com meu melhor shape dos tempos
E dei uma relaxada após o carnaval, e tive alguns problemas pessoais para serem resolvidos que me fizeram sair do foco
Mas estou de volta, e pronta pra colocar novamente meu melhor corpo ou melhor do melhor 🔋
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
6 kg
0 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 0.1 kg a Week
alyssgab's Weight History
View Complete History