Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tatyana…
Journal
Tatyana…'s Journal
Tatyana…'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 189
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
26 August 2024
Люди которые меня не видели лето, говорят похудела, но весы показывают мои стандартные 67.
В это лето я тренировалась регулярно и сахар добавленный держусь, не ем, за то фрукты просто килограммами каждый день
Add Comment
14 August 2024
Хочется подвести промежуточные итоги. Заканчивается лето, которого как такового и не было в этом году у меня. Безусловно было много интересного, веселого, красивого, было много тренировок, минус сахар, плюс клетчатка, что естественно отразилось на состояни
(3 comments)
11 August 2024
Без сладкого жить вполне себе комфортно, особенно летом, при наличии фруктов и ягод.
РПП в моем случае связано с элементарным отсутствием режима дня, выстроив базу гораздо легче контролировать что и в каком количестве употребляешь в пищу 🤍
Add Comment
06 August 2024
Только обрадовалась с утра, что вес сдвинулся с мертвой точки, как на ночь слопала целый арбуз. День разгрузочный вместо понедельника перенесла на вторник, воскресенье весь день в дороге + недосып, разгрузка так себе получилась бы. А завтра и баня и надеюсь хоть не минус, но цифру эту не поднять
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
2.4 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
25 July 2024
Всё чудесно ) режим, тренировки, но пока не закончатся фрукты минуса в кг не будет ))
Add Comment
Tatyana…'s Weight History
View Complete History