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Tanito-85
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Weight History
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24 March 2021
Ebbene sì..sono arrivato alla conclusione che non segnerò e peserò più gli alimenti.
Ormai è diventata una fissa e invece che farmi migliorare mi sta facendo solo peggiorare, causa la nascita del bimbo,meno allenamento e la fissa di cosa,come e quando mangiare. Si è trasformato in uno stress che ha ripercosso tutto sull'addome pur calando di peso. Si è trasformato in gonfiore e l'unica soluzione sarà quella di avere LA LIBERTÀ MENTALE DI MANGIARE QUELLO CHE MI SENTO,mangiando cibo sano ovviamente ma senza l'ossessione della bilancia.
Auguro a tutti un buon proseguimento e chissà magari ci risentiremo in un altra occasione 😉 Un grosso saluto a tutti i miei fantastici sostenitori 👋Ciao belli
(19 comments)
23 March 2021
Day ON 🏋🏻♂️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
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Losing 7.7 kg a Week
22 March 2021
Day OFF 😴
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
0 kg
6.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 6.3 kg a Week
21 March 2021
Day ON 🏋🏻♂️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.2 kg
0 kg
5.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.1 kg a Week
20 March 2021
Buongiorno io sono il CICCIONE MELA E SPIRULINA CON CREMA DI ARACHIDI AL THE MATCHA👋.
Colazione un po' tardi stamattina ma prima sessione di allenamento andata💪
Buona giornata a tutti ☀️😎
(20 comments)
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