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Raphaela420's Journal

Raphaela420's Profile | Weight History

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20 July 2024

Ando com preguiça de postar as refeições aqui kkkk até pela dificuldade de fazer exato...mas enfim, recomecei esse mês de novo após muitas recaídas na alimentação (graças ao exercício físico eu apenas mantive o peso).
Meta de chegar aos 80 kg até dezembro, vamo que vamooo

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.6 kg	5.4 kg	1.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

04 June 2024

Fiquei um tempo meio afastada pq ando viajando muito a trabalho e tá sendo difícil controlar e marcar aqui o que consumo...mas pelo menos não engordei. Semana que vem acabam as viagens e posso voltar à rotina

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.5 kg	4.5 kg	2.5 kg	Poorly

Add Comment Losing 0.0 kg a Week

28 April 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.6 kg	4.4 kg	2.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

20 April 2024

Primeira vez que a balança sobe desde os 2 meses do início...pelo menos foi pouco, agora é recomeçar...

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
85 kg	4 kg	3 kg	Reasonably Well

(4 comments) Gaining 0.3 kg a Week

15 April 2024

Não vou colocar nada no cardápio do final de semana...vários stress e frustrações, acabei descontrolando...reiniciando...

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