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01 December 2018
Guten Abend ihr Lieben.
Heute früh war ich mal wieder auf der Waage nach einigen Tagen und ja,.. was soll ich sagen.. ein paar Gramm sind wieder drauf gekommen. Das fand ich nicht schön. Aber naja,.. was solls.. es geht auch wieder aufwärts.
An diesem Samstag hatte ich einen wirklich schönen Tag, den habe ich mit meiner kleinen Tochter und meiner schwangeren Frau verbracht. Wir waren bei meinen Eltern zum frühstücken eingeladen und danach sind wir einkaufen gegangen. Auch das Aufräumen, der Wohnung durfte natürlich nicht fehlen.
Am Abend musste ich nochmal kurz in den Rewe,.. habt ihr schon einmal den neuen True Fruits "Apfelstrudel" probiert?, wirklich sehr lecker. Außerdem habe ich einen SOCKEN Adventskalender gefunden :D, da musste ich schon ein bisschen schmunzeln. Natürlich habe ich ihn mitgenommen, da kann man doch als Weihnachtsfreak nicht einfach dran vorbeigehen.
Auseinander genommen habe ich ihn auch schon,.. :D Ich konnte einfach nicht anders. Im Anhang ein Bild von meinen Lieblingssocken.
Ich wünsche euch morgen allen einen schönen ersten Advent :) <3
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01 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
113.1 kg
5.9 kg
13.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
29 November 2018
Hallo ihr Lieben..
Heute geht es wieder arbeiten. Wie es mir geht? Naja,.. den Umständen entsprechend, allerdings kann ich meine Kollegen nicht im Stich lassen. Schließlich beginnt bei uns schon der Weihnachtsstress auf Arbeit. Ab Heute werde ich wieder regelmäßig mein Essen eintragen, das habe ich wie gesagt, die letzten Tage etwas vernachlässigt.
Auch habe ich endlich einen neuen Lap Top, da mein "Tower", die Biege gemacht hat. Naja,.. es war meine Schuld.. es ist ein Kaffee Unfall gewesen. Totalschaden.
Aber das ist eine andere Geschichte.
Zudem gibt es endlich ein schönes Bild meines 2. Kindes, ich habe geweint vor Freude...
So aber genug von mir :)
Ich wünsche euch einen schönen Tag <3
Let's Rock !
(16 comments)
28 November 2018
Guten Morgen ihr Lieben.
Seit nun mehr als zwei Tagen hab ich kein regelmäßiges Update in meinem Ernährungstagebuch gemacht. Warum? Ich hab ne leichte Lebensmittelvergiftung. Juhu. Gegessen habe ich bis auf geriebenen apfen und Haferflocken mit ein bisschen Banane gar nichts.
Und ja ich bin ein Mann und jammere gerne. Aber ich will einfach, daß ihr eben ein kleines Update bekommt.
Jetzt wünsch ich euch allen noch einen schönen Arbeitstag ♥️ bis die Tage,...
(8 comments)
27 November 2018
https://youtu.be/iWterkwHYJU
Guten Morgen
Im oberen Link seht ihr meinen ersten Video Vlog. Ich hab sowas noch nie gemacht. Bitte seid gnädig :)
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Rammsteinchen's Weight History
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