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16 September 2024
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14 September 2024
Cuando apetece pecar entre horas, es una opción saludable recurrir a los encurtidos en vez de a galletas o patatas
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14 September 2024
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14 September 2024
Sigue la bajada de peso. Sin poder hacerlo aún 100% como me gustaría en ejercicio o comidas, pero sí he reducido antojos y hecho mejores elecciones a la hora de comer. No hay que confiarse, hay que seguir.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.4 kg
7.1 kg
29.4 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
07 September 2024
Ha habido días que lo he hecho bastante bien en alimentación, aunque otros no haya sido viable. El haber acabado con la regla también ha contribuido a la pérdida de peso de esta semana. Sigamos
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.6 kg
5.9 kg
30.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.5 kg a Week
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