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07 April 2022
Desayuno de 350 kcal
(1 comment)
03 April 2022
Holaaa, necesito de su ayuda. ¿Cual es la marca de creatina que me puedan recomendar?
(2 comments)
10 November 2021
Les comparto una dieta que me mandó mi nutriologa, para que la usen como guia, son como 1500 kcal por dia. (Fue hecha deacuerdo a mis requerimientos; peso 73 kilos y mido 1.50 m)
(34 comments)
10 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
21 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
02 October 2021
Mi almuerzo de 283 kcal
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