Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Negan_Smith
Journal
Negan_Smith's Journal
Negan_Smith's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.1 kg
6.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
20 November 2023
Мне нужен совет, мне 16 лет, рост 184, вес 71, до этого никогда не пробовал набор мышечной массы, сейчас сижу на сушке (сушусь уже 3 месяца и сбросил с 115 до 71), но кубиков пресса так и не вижу, многие близкие рекомендуют начать набирать мышечную массу, но я думаю что недостаточно высох для этого, ибо не вижу кубики, может я себя слишком загоняю и мне правда стоит набрать мышц, или продолжать сушиться пока не увижу кубики? Просто очень страшно во время массанабора набрать жир
Add Comment
11 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
10 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.7 kg
5.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
08 November 2023
Хорошее ли бжу на сушке ?(вес 71, рост 184)
(7 comments)
Negan_Smith's Weight History
View Complete History