Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Jonna_koo
Journal
Jonna_koo's Journal
Jonna_koo's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 10
Page:
1
2
Next
17 November 2017
Add Comment
16 November 2017
Aamupalani näyttäisi koostuvan 50% rasvasta. Sitten pienenä välipalana söin pikkuisen puuroa, joka on kokonaan hiilihydraatteja. Näyttää siltä, että lihan (ja proteiinin) osuus on törkeän pieni.
Asiaa pitää miettiä vähän enemmän. Minne olen piiloittanut mun entisen PT:n tekemät ohjeet?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.5 kg
0.5 kg
26.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
16 November 2017
Add Comment
15 November 2017
klo 9.00 Tajusin juuri, että olen juonut aika vähäsen. Päänsärkyä rupesi olemaan ja ainakin minulla se on merkki vähäisestä veden saannista. Tänään on suunnitelmissa mennä raivaamaan iskän (70v) kanssa metsää.
klo 16.30 Metsänraivausta tuli harrastettua noin 3 tuntia. Laitoin harjoitukseen "vaellus", koska se olisi varmaan lähimpänä raivausta. Ainakin omasta mielestäni.
klo 20 Kuka sen sidukan nyt osti? Suklaan myös. Ja sitten vielä söi ne! Murrr!
Add Comment
14 November 2017
(1 comment)
Jonna_koo's Weight History
View Complete History