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18 November 2023
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Still to go:
Diet followed:
88.3 kg
3.6 kg
23.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
12 November 2023
Bortsch perfekt für die kalte Jahreszeit
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11 November 2023
Kürbis Kartoffel Röstis mit Quark
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06 November 2023
Heute hat mich der Heißhunger ganz heftig gepackt und ich habe mit Chips und Hanuta gesündigt 😭 Zum Glück aber die Kurve bekommen und 1.100 Kal gegessen. Also am Ende des Tages nicht so schlimm wie mittags gedacht.
(1 comment)
06 November 2023
Wieder etwas runter, obwohl Leute Woche kaum Bewegung wegen Erkältung und Blasenentzündung.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.1 kg
2.8 kg
24.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
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