Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Helen Tik
Journal
Helen Tik's Journal
Helen Tik's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 5
14 August 2021
Таблетки для похудения: пить или нет? 🤨
Зачем? С какой целью?
- Для уменьшения объёма порций еды.
Какие плюсы?
- Научилась различать голод и просто поесть, когда охота что-то вкусное или за компанию;
- Знаю точно, что мне нужно съесть и сколько;
- Уменьшился объем желудка, теперь чисто физически я не могу съесть много.
А минусы есть?
- Да: аппетит отсутствовал напрочь, иногда доходило до того, что на еду было смотреть тошно.
Важно!
Самое главное не забывать есть! Я ела по времени, даже не смотря на то, что аппетита не было.
Какие таблетки пила:
- Гарциния Форте (я их пропила курсом на 2 месяца) : они просто сначала уменьшают аппетит, потом сводят его на нет.
Add Comment
13 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
10.5 kg
12.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
09 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
2.5 kg
20.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
27 May 2021
Давай знакомиться 😊👋
Имя: Елена;
Возраст: 23 г.;
Деятельность: студент;
Образ жизни: сидячий.
Рост: 162 см.;
Вес: 75 кг.;
Обхват груди: 92 см.;
Обхват талии: 82 см.;
Обхват бедер: 112 см.
Почему я решила худеть: мой вес подходит к ожирению 1 степени.
Add Comment
20 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
23 kg
Not Applicable
Add Comment
Helen Tik's Weight History
View Complete History