¡Buenas! 🙋 Me presento soy 🌴Agustina🌴 y tengo 20 años.
Hoy 7/10/16 comienzo mi dieta. 😱
Por la tarde me peso, y así haré cada Viernes.
Poco entiendo del mundo del Fitness, pero poco a poco y con voluntad voy aprendiendo y así de esa forma iré reorganizando mi dieta, mi salud y sobretodo mi VIDA. 🙌
Bueno tampoco entiendo mucho de dietas (aunque me paso una parte del día leyendo para documentarme...), poco a poco me iré adaptando, aunque si me ayudáis un poco con todo el lío de preguntas que llevo encima os lo agradeceré 😅.
Bueno esto es lo que he desayunado, almorzado y comido y dentro de una hora aproximadamente a hacer 20 minutos de cardio, 15 minutos de pesas y 15 minutos de piernas, a ver que sale 🙅
Desayuno -> 1 pera + 1 taza de infusión de manzanilla con edulcorante +
1 yogurt natural edulcorado línea V.
Almuerzo -> 1 barrita de cereales de Muesli de yogurt y albaricoque +
10 g de galletas integrales Maria.
Comida -> 120 g de pasta sin sal + 41 g de queso + 1 cucharada de aceite.
Si veis que es mucho o os parece poco, podéis aconsejarme, que yo aún soy una novata en esto. 🙋
Sigo la dieta de los propoints que me recomendó una amiga y le funcionó, espero que a mí también. 🙏🙏🙏
¡Muchos besos y deseadme suerte! 💋 😘 💋
Healthy Cinderell👠