Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Filiz'
Journal
Filiz''s Journal
Filiz''s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
19 August 2024
İçine 2 yemek kaşığı yulaf ve bir tatlı kaşığı chia atıp doyurucu hale getiriyorumm.
Add Comment
16 August 2024
arkadaşlar açıklayabilirim, göründüğü gibi değil....
(8 comments)
13 August 2024
tek öğüne çok fazla alıştım daha fazlasını midem kabul etmiyor, yemek için saat biraz geç oldu farkındayım fakat bugün çoook yoğundum...
(13 comments)
12 August 2024
güncel;
Boy= 1,82 cm
kilo= 67
göğüs= 90 cm
bel= 55 cm
kalça= 102 cm
bacak ( kalınlığı)= 60 cm
ölçülerim bunlar, sanırım artık sadece bu kilomu koruyacağım...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
3 kg
2 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Gaining 12.3 kg a Week
11 August 2024
Tek öğünden devam ediyorum mükemmel bir wrap yaptım ve favori podcats kanalımla birlikte daha güzelleşti.
°soya soslu tavuk
°kırmızı lahana
°yogurt, dere otu, maydanoz ve köriden bir sos hazırladım.
°ince lavaş (1 ay sonra ilk defa ekmek yedim)
(3 comments)
Filiz''s Weight History
View Complete History