Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anar2627
Journal
Anar2627's Journal
Anar2627's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
10 July 2024
Salam, hər vaxtınız xeyir. Mən çoxdandır çörək və şəkər istifadə etmirdim, dietaya fikir verirdim. 8 kilo çəki vermişdim. Sonralar bir müddət dietanı dayandırdım və çörəyi də çox istifadə etdim, yenidən çəki aldım. Doğrusunu desəm, çörəyi az istifadə edə bilərdim, amma yeməyə olan sevgi imkan vermir. 😀 Yeməyi də bir sevgi ilə yeyirəm. Ona görə, siz də dietanıza fikir verin. Nə qədər çəki vermisiniz, yazın.
(1 comment)
06 June 2024
Salam dostlar, çəkim donub, getmir. Hətta biraz pəhrizə fikir vermədim 2 kilo yaxın çəki almışam. Yuxu rejimi önəmlidir, bilirəm, amma mən gec yatıram. Bəs siz günlük neçədə yatıb, neçədə oyanırsınız? nə məsləhət görürsünüz? İstəyirəm bir müddət sırf karbohidratları dayandırım. Su da içirəm artıq günlük 1-2 litir arası. Hər bir kəsin fikri önəmlidir. Buyurun fikirlərinizi yazın.
Add Comment
06 June 2024
Salam dostlar, çəkim donub, getmir. Hətta biraz pəhrizə fikir vermədim 2 kilo yaxın çəki almışam. Yuxu rejimi önəmlidir, bilirəm, amma mən gec yatıram. Bəs siz günlük neçədə yatıb, neçədə oyanırsınız? nə məsləhət görürsünüz? İstəyirəm bir müddət sırf karbohidratları dayandırım. Su da içirəm artıq günlük 1-2 litir arası. Hər bir kəsin fikri önəmlidir. Buyurun fikirlərinizi yazın.
(4 comments)
04 June 2024
axşam yeməyi necədi?) amma arıqlayıram
(2 comments)
03 June 2024
için gedsin)) amma çakışın zero olsun sizdə))
(1 comment)
Anar2627's Weight History
View Complete History