Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Чайка.dzr
Journal
Чайка.dzr's Journal
Чайка.dzr's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
15 May 2018
откуда прибавка в весе??? блииин. может,потому что воды перед сном выпила? в жару (у нас +25) постоянно хочется пить. а может,из за того,что со дня на день критические дни наступят..и организм так подготавливается?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.6 kg
0 kg
31.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
07 May 2018
И так, вчера снова купила абонемент в спортзал. Даже сходила на одно занятие-Данс Микс. То ли с непривычки,то ли действительно так должно быть....но у меня сырые были даже трусы. Тренер очень позитивная. Я за час и напрыгалась, и на смеялась (от своей неуклюжести) и пропотела от души!!! Хотела ещё на йогу сходить,но не вышло.
Питание:
1)Поздний завтрак (дома не успела, пришлось на работе, пока начальство отьехало) - Банан
2)Обед - Тушёные овощи (Сотэ)+свиная отбивная
3)Перекус- томатик (размером как три черри)
4)за три часа до тренировки - Каша Быстров с клубникой
5)перед сном - стакан Ряженки
В принципе,как то сытненько вышло. Думала буду голодать.
Хотя, если б на тренировку не ушла-100% что нибудь бы хомячила вечером.
А еще- у меня сегодня ужасно болит спина. Даже дышать больно. Подозреваю,что из за спанья на неудобном диване защимила нерв. Пора перебираться спать на пол.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.9 kg
0.1 kg
30.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.9 kg a Week
05 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96 kg
0 kg
32 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
04 May 2018
Пару лет назад ходила в "Душ Шарко". Мне это занятие нравилось, но ходить было далеко. Сейчас у нас в городе уже 4 "душа". Два из которых находятся в 1-2 остановках от моего дома. Вот думаю, может снова посещать его? хочется массажа. Но от ручного массажа-мне больно. А от "душа" ощущения терпимые. Да, какое то время с синяками ходила. Но это временный эффект. Еще хочется в спортзал. Дома в одиночку делать не получается. Лень побеждает. Подружек у меня нет. Так бы хоть в лесу разминались вместе. Для занятий спортом мне однозначно нужна компания. Так и мотивация не пропускать занятия появляется:)
Надо будет посчитать по финансам. Может хватит и на то и на другое...либо буду выбирать-зал или "Душ".
В выходные фотографировались. Посмотрела фотки и ужаснулась. Я стала ОГРОМНАЯ! Да, заметила,что поправилась, но никак не думала,что ТАК сильно. Как будто только родила или вот уже со дня на день (и то,они худее выглядят). Огорчение. Еще в сл.месяце у меня ДР....и как вот справлять? не хочу. Ни поздравлений, ни отмечаний.
(1 comment)
23 April 2018
Add Comment
Чайка.dzr's Weight History
View Complete History