Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Наденька45
Journal
Наденька45's Journal
Наденька45's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
17 June 2023
Ребята, помогите пожалуйста новичку. Считала, что калорийность готового блюда это соотношение калорий сырых продуктов и веса готового блюда. Делала курицу на электрогриле- 990 кал/ 529 грамм- итого 187 кал на сто грамм? Разве может быть так много?
(2 comments)
23 April 2023
Доброе утро! я тут новенькая, очень хочу похудеть и наконец настроила себя. На дефиците только 12 дней, но мне уже безумно хочется сожрать курицу-гриль, шаурму, роллы, пиццу и прочие калорийные вещи. Когда думаю о них, прям слюнки текут. Как вы справляетесь?
Add Comment
15 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
20 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
24 August 2022
Дорогие соратники, как вы добираете калории до нормы, если есть абсолютно не хочется? и добираете ли?
(2 comments)
10 June 2022
Дорогие друзья, подскажите пожалуйста такую вещь. Совсем недавно на дефиците, разные приложения посчитали норму в среднем в 1300 ккал. Раньше уже пыталась худеть, питалась в среднем на 800,а остальное добивала вредной привычкой, из-за этого естественно только набирала. Теперь решила вести здоровый образ жизни, соответственно по калоражу пища выходит на 700-800 ккал, при этом есть больше совсем не хочется. Активность минимальная, тк временно сижу дома. Вопрос такой- надо ли питаться насильно, чтоб добить норму ккал или пока питаться, как получается?
Add Comment
Наденька45's Weight History
View Complete History