Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Маргарита221
Journal
Маргарита221's Journal
Маргарита221's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 27
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
22 June 2020
Приветик) Давно меня не было) Уже вернулась домой и что в итоге: тело подтянулось и теперь требует постоянные нагрузки, с едой отношения получше, но когда стресс накрывает и ем себя изнутри, то компульсивное возвращается.
В связи с жарой, возникла проблемка- абсолютно не хочется много что из еды. Не знаю, как есть белок( Тянет на всё сырое(фрукты!, овощи), более менее заходят орехи, семечки, сыр немного. Яйца пытаюсь есть. Как вы справляетесь с этим? Желание просто целый день сочные фрукты кушать и сырые кабачки 😅 И мороженое 👍😅
Add Comment
23 May 2020
Я как глянула сколько я съела за неделю орехов, семян, масла - получила шок. Просто как...люди по 10-15 орешек добавляют, а я...1 пачка сливочного масла 82%, грецкие орехи около 400 г, жидкое масло тыкв семян около 150 мл. Еще арахис, семена льна, семена тыкв семечек 😯😯😯Сыр еще где-то 300 или 350 г. И это только часть еды, не все жиры. И еще чипсы банановые, которые в сильпо (они из фритюра), около 120 г, но готова их есть вечно. Я так много такой калорийной пищи в жизни не ела. Пожалуйста, скажите кто-нибудь, что едите не меньше
(2 comments)
22 May 2020
Сегодня я лихо так поела. Особенно углеводы. Уже чувствую как потяжелели веки и лицо. Чувствую завтра проснусь красоткой. Все-таки от жиров такого не было, даже когда ккал перебирала.
Нагрузки чуть уменьшились, а ем больше. Да еще и компульсивное возвращается. Как же я боюсь поправиться(( Хочу уставать каждый день так сильно, чтоб не было мыслей ни о чем
Add Comment
19 May 2020
Организм адаптировался к физ нагрузкам и вернулись проблемы с питанием(( Страх, что много ем(глядя на порции у людей тут, особенно тех, кто пишет, что много ест - потому что я ем больше(( Часто отсутствует чувство аппетита и насыщения. Я просто ем ем, живот как шарик, на глазах слезы, а чувства насыщения нет. Хотя кушаю питательную пищу. Что еще нужно организму((
(19 comments)
15 May 2020
Привееет)) Наконец-то купила свои любимые продукты♡♡ От счастья аж аппетит пропал)) На завтрак: гречка-грибы-фасоль со сливочным маслом, хумус, семечки разные, огурец с маслом тыкв семечек, ммм)) И перед этим пила каппучино на кокосовом))
Add Comment
Маргарита221's Weight History
View Complete History