Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Блинов Денис
Journal
Блинов Денис's Journal
Блинов Денис's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 106
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
12 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91 kg
7 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
01 October 2023
Весенний кофэ.
Add Comment
16 September 2023
Воскресный кофЭ и шоколад.
(2 comments)
07 September 2023
Вчера похвастался маме о том, что еще немного снизил вес, на её вопрос о том, что я делаю, удалось хорошо сформулировать несколько составляющих.
Одна из главных это исключение из жизни режима "Праздника", который ведет к бесконтрольному потреблению двойных и тройных суточных рационов. Вчера, коллега, в честь дня рождения принесла угощения и мозг сразу начал шептать о том, что, ну вот, можно! бери! праздник же! съешь еще! Дико бесит этот голос и то, с какой легкостью воля подчиняется ему. Я съел немного, смог остановиться, но понял, что стоит избегать таких ситуаций. Конечно, это лишает жизнь "Праздника", но я ищу другие настоящие радости, без участия в них еды.
Add Comment
05 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.7 kg
4.3 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
Блинов Денис's Weight History
View Complete History