Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Алина Лисица
Journal
Алина Лисица's Journal
Алина Лисица's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 8
Page:
1
2
Next
07 March 2020
Платье,так платье)присоединяюсь к флэшмобу! Девочки,всех с наступающим! Любви,красоты,счастья всем!!!
Add Comment
05 March 2020
Всем привет! Коротко, моя история)
Три года назад вес был 61-62 кг, без спорта, питание безобразное - могла пить кучу кофе и хавать 1-2 раза в день всякую дрянь, в основном. Как-то посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась - 24 года, а тело какое-то желеобразное, не толстое, но и не эстетичное. Пошла в марафон, пп + тренировки. Два года строила тело своей мечты, похудела до 55 кг, чувствовала себя замечательно, могла носить любую одежду и не париться. Но потом сорвалась и целый год жрала как не в себя. Булочки, шоколадки, чипсы, торты - всё, в чем ограничивала себя в течении 2-х лет, наверное, наела. Что такое РПП и компульсивное переедание знаю не по наслышке. Это ужасно, когда ты ешь, уже и не хочешь, голода нет, живот полный настолько, что, кажется, тебя сейчас разорвет, а все равно пихаешь и пихаешь в себя еду... Ненавидела себя, жуткая депрессия и нежелание что-либо делать. Вылечилась я недавно, после работы с психологом поняла, что нельзя ограничивать себя в том, что любишь. Как итог, сейчас чистое питание, минимум 80% все как надо, 20 оставляю на еду для души. Жить стало легче) Иду к тому телу, которое было у меня буквально год назад, вернула тренировки и сейчас живу в кайф)
(4 comments)
05 March 2020
То, с чего начинаем) Вес 60,3 кг, рост 170 см. Цель - 55 кг, подтянуть булочки и добиться рельефа.
(25 comments)
02 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.8 kg
1.5 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
24 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.8 kg
1.5 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Алина Лисица's Weight History
View Complete History