Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fat2fit1984
Journal
fat2fit1984's Journal
fat2fit1984's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 53
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
Next
24 April 2024
Yemek yapamayacak kadar aç ve yorgunum 😭
Yaşasın önceden yıkanmış yeşillik.
Salatada altta bolca turp, kıvırcık ve roka var.
Konserve yememeye çalışıyorum ama ton ve uskumru için haftada 1-2 istisna yapıyorum. Belki bir de sardalya 😅
Bugün 25g karb
(2 comments)
23 April 2024
Add Comment
22 April 2024
O kadar hızlı kilo verilmez, sudur o su 😅
16 saat açlık sonrası kahvaltı
2 yumurtadan zeytinyağ-tereyağlı omlet, 1 kibrit kutusu tulum peyniriyle ahsjjadjdjks
Yarım domates
Yarım avokado
10 zeytin
3 tam ceviz
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.5 kg
1.5 kg
13.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.9 kg a Week
21 April 2024
16 saat açlık öncesi son öğün.
Yoğurtlu semizotu salatası
Domatesli roka salatası
Izgara mantar, ızgara tavuk göğüs, avokado
Günlük 1400kcal , aralıklı oruçlu keto (30-40g net karb)
Spora başlasam iyi olacak 😅
Add Comment
18 April 2024
Rokalı mokalı salata, favamsı, ızgara tavuk, istridye mantarı, zeytinyağlı taze fas
Alıştıra alıştıra ketoza iniyorum
Add Comment
fat2fit1984's Weight History
View Complete History