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Kiwi1973
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09 August 2017
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07 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.4 kg
3.2 kg
8.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.2 kg a Week
28 July 2017
Hallo Ihr Lieben!
Thema: KRAFTRAINING
Möchte gerne mit Krafttraining beginnen. Habe aber davon wirklich null Ahnung. Wie fange ich denn am besten an, gehe ich in ein Studio? Wenn ja, welches? Auf was muss ich achten?
Mache ich Kraft- und Kardiotraining oder nur Krafttraining?
Hat jemand auch vor kurzem erst angefangen und Tipps für mich?
Was haltet Ihr hiervon:
https://www.bkk-mobil-oil.de/leistungen-und-vorteile/sport-und-gesundheitskurse-und-reisen/fitnessstudio-kooperationen/25minutes.html
Fragen über Fragen! Freue mich auf Eure Antworten!!!
Danke schon Mal!
(18 comments)
27 July 2017
Noch 7 Wochen bis zum Urlaub *seufz*...
(3 comments)
24 July 2017
Hallo Ihr Lieben,
habe seit 15.07. bis gestern flach gelegen. Migräneanfällen die kommen und gingen... Heute bin ich - bis jetzt - ohne Schmerzmittel und hoffe, dass das so bleibt.
Ich wünsche Euch allen eine schöne Woche!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
3.6 kg
8 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 0.6 kg a Week
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