Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alegris
Journal
Alegris's Journal
Alegris's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 54
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
Next
15 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.3 kg
8.1 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
12 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.3 kg
8.1 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
10 January 2018
Итак, процесс пошел! В выходные (они у меня по вторникам и средам) я всегда долго сплю и пропускаю завтрак. Как говорилось в студенческое время, спать - это как есть, только бесплатно. И бескалорийно... нашла лечебную гимнастику для коленей, дает неплохую (для начинающего) нагрузку на бедра и попу, что, на мой вкус, хорошо. Добавить немножко гантелей на ручки и упражнений на пресс - и у нас почти полный комплект.
Add Comment
10 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.1 kg
7.3 kg
7.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 12.8 kg a Week
09 January 2018
Привет всем. Очень нужен совет: подскажите несложные упражнения (я только начинаю спортом заниматься) для человека с больными коленями. Бассейн, увы, не подходит. Пожалуйста ^^
Add Comment
Alegris's Weight History
View Complete History