Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Джомолунгма
Journal
Джомолунгма's Journal
Джомолунгма's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 110
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
06 December 2019
Из кето вылетела, так что вхожу, а потом яп, думаю, завтра всё будет отлично
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
9.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
05 December 2019
Второй день на яп. Хотя, сложно это так назвать: хз, вошла ли я в кето, угли 8-9, грамм по 20 мяса съедаю в день, кусочек темного шоколада 80-90 %. Для кето сгодится, но вот для яп, сомневаюсь. Буду считать это необходимой разминкой.
Add Comment
04 December 2019
Вчера, да и неделю до, был пищевой бунт: калории не считала, дневник не вела, позволяла себе лишнего. Не исключено, что вылетела из кето. Пора остановиться. Появилась цель - до НГ весить 65. Не знаю на сколько реально, ибо 6 кг скинуть надо. Сегодня яичный пост , день первый. Чутка перебрала с углями, вместо семи,восемь. Ещё есть надежда, что вес поменьше, ибо КД. Да пребудет со мной сила!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
9.4 kg
5.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.3 kg a Week
04 December 2019
Add Comment
23 November 2019
Четвёртый день на яичном посте в кето. Сегодня вес стоит на месте, вначале расстроилась, ибо это нижний предел моего плато, но потом подумала, что вес давно ниже этого уровня не опускался, возможно ему требуется больше одного дня на преодоление барьера, пост не напрягает, идём бодро дальше ещё два дня, а там посмотрим.
Беспокоит следующее, пишут, что нужно съедать от 6-12 яиц,я ем 5-6, если больше, идёт перебор по жирам, может не добираю, хотя по калориям норм - до 1400. Буду гуглить.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.6 kg
11.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Джомолунгма's Weight History
View Complete History