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25 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
140 kg
0 kg
68 kg
Not Applicable
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Gaining 0.3 kg a Week
20 February 2018
O Fatsecret não é uma rede social de LC, antes desta dieta existir ele já existia. Tomem cuidado com estes "nutricionistas" de plantão. Da mesma forma que profissionais divergem amadores também, então procurem um profissional. LC e JI são "estilos de vida" perigosos para quem não sabe o que está fazendo, não dá pra fazer por conta.
Fica a dica
(44 comments)
20 February 2018
Primeiramente gostaria de deixar claro que não estou criticando a dieta em si, pois cada um sabe "a dar e delícia de ser quem é" rs
Só acho engraçado que o pessoal de LC fala que é um estilo de vida, que se libertou de ficar contando calorias... Só que agora contam carboidratos, gorduras, proteinas, sódio.
Vi uma menina que mostrou quanto tinha consumido no dia e se estava ok, deram "dica" que ela estava consumindo muito sódio, que tinha que consumir 5% de carboidrato, 75 de proteina e 20 de gorduras (acho que são estes valores). Não era mais fácil a vida de contar calorias? Rs
(17 comments)
19 February 2018
Imaginei que seria pior pq tive festa infantil e ontem comi como se não houvesse amanhã, mas houve e a balança não nega.
Ia recomeçar a me regrar na próxima semana pq esta tem outra festa e uma noite de pizza mas não vou deixar pra amanhã o que posso fazer hoje.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
134.6 kg
0 kg
62.6 kg
Poorly
(3 comments)
Gaining 0.4 kg a Week
18 February 2018
Com que frequência vocês se pesam?
(42 comments)
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