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08 September 2018
Guten Morgen 🙋
Heute steht meine Herausforderung an. Der Halbmarathon mit etlichen Höhenmetern🙈
Draußen hat's 5°C, aber bis zum Start hab ich noch etwas Zeit... Ziel ist definiert: ANKOMMEN😉 Ich wünsche euch einen schönen Samstag🌞🌞
(14 comments)
08 September 2018
Es ist vollbracht und ich habe den HM gefinished!!! Zeitlich lag ich voll im Plan, bzw. wesentlich besser als gedacht. Mit 2 1/4Std. bei dem Höhenprofil kann man sich sehen lassen und das obwohl ich kaum Lauftraining dieses Jahr habe. Jetzt ist: Füße hoch!
(13 comments)
07 September 2018
Guten Morgen @all !!
Heute Morgen mal wieder das Haus mit Brötchenduft von Quark Dinkelbrötchen erfüllt :-) Ich wünsche Euch einen schönen Freitag!!!!
(24 comments)
05 September 2018
Guten Morgen 🙋
Kommt Alle gut und stressfrei durch den Mittwoch!!!!✌
Tut nix was ich nicht auch tun würde 😎
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.4 kg
21.1 kg
1.4 kg
Reasonably Well
(5 comments)
steady weight
04 September 2018
Guten Morgen zusammen 🙋
Kein Mimimi.... Morgen noch zwei Tage - dann ist Wochenende 😃
Kommt alle gut durch den Tag!!!!😘
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.4 kg
21.1 kg
1.4 kg
Reasonably Well
(8 comments)
steady weight
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