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Kathi666's Journal

Kathi666's Profile | Weight History

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25 August 2015

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.1 kg	1.9 kg	8.1 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.3 kg a Week

20 August 2015

Erster Lauf seid Wochen mit neuem Trainingsplan. Ich hab ganz vergessen wie gut laufen sich anfühlt.

(3 comments)

18 August 2015

Eine Frage zu den Läufern hier unter uns. Es gibt ja unterschiedliche Meinungen zum Thema Dehnung. Mich würde interessieren ob, wann, wie und was ihr dehnt.
Ich habe bisher gar nicht gedehnt und hatte bisher keine Schwierigkeiten deswegen. Kein Muskelkater nichts. Da ich aber dabei bin mein Laufverhalten zu steigern möchte ich alles richtig machen und da gehört für mich das Thema Dehnung dazu.

(6 comments)

18 August 2015

😍

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.4 kg	1.6 kg	8.4 kg	Reasonably Well

(12 comments) Losing 2.1 kg a Week

13 August 2015

Sche.... passiert. Man gewinnt und verliert...
Urlaub,Bau, Frust und viele kleine Ausreden.

Dafür heute mal wieder geschafft laufen zu gehen. Trotzdem bin ich sehr sehr unzufrieden mit mir!!!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.9 kg	0.1 kg	9.9 kg	Reasonably Well

(11 comments) Gaining 1.3 kg a Week

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