Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JürgenBerger
Journal
JürgenBerger's Journal
JürgenBerger's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 52
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
Next
05 June 2017
Ich bin ja irgendwie verwirrt.
Vielleicht liege ich ja vollkommen falsch.
Aber wieso essen hier die Leute nur immer so wenig?
Ich möchte durch meine (möglichst gesunde und abwechslungsreiche) Ernährungsweise meinen Körper gesund halten und gleichzeitig abnehmen.
Auch ich halte mich nicht immer daran.
Aber wenig Nahrung zu sich zu nehmen kann (meiner Meinung nach) langfristig nichts werden. Weil man nach der "Diät" ja wieder normal essen will.
Und da kommt der Jo-Jo-Effekt ins Spiel.
Daher hab ich mir vorgenommen, weiterhin "normal" zu essen.
Und siehe da, es klappt.
Ihr könnt ja gern verfolgen, wie das bei mir weitergeht.
Ach ja, Wasser trage ich fast nie ein.
Ich trinke aber immer im Schnitt 1-2 Liter.
(21 comments)
03 June 2017
Es geht bergab. Yeah!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
6 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.9 kg a Week
28 May 2017
Heute hab ich ganz schön über die strenge geschlagen.
Hoffentlich hat das Badminton spielen das wieder einigermaßen ausgleichen können.
Morgen nach dem Aufstehen werde ich es sehen.
Add Comment
28 May 2017
Naja, wer sündigt... :)
Aber egal, es geht ja glücklicherweise noch immer in eine Richtung.
Auch wenn es langsam geht. Es geht voran.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.5 kg
3.5 kg
17.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
25 May 2017
Heute mal etwas mehr als sonst gegessen. :)
Am Sonntag wird wieder gewogen.
Bis dahin wird das locker wieder abgearbeitet sein.
Add Comment
JürgenBerger's Weight History
View Complete History