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Fladianer's Journal

Fladianer's Profile | Weight History

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04 November 2016

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
78.3 kg	73.3 kg	1.3 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.3 kg a Week

03 November 2016

Hey Leute - kleiner Aufruf meinerseits ;)

Findet sich möglicherweise eine Tanzpartnerin aus dem Großraum Stuttgart unter euch, die daran interessiert wäre Salsa zu lernen?
Möglicherweise kennt ihr auch jemanden ;)

Habe ein bisschen Hemmungen dort solo aufzuschlagen und mich mit Gastdamen durchzuschlagen...

(15 comments)

28 October 2016

Gewicht geringfügig gestiegen, denke mal das liegt an der erhöhten Kalorienzufuhr und dem training, wird sich bald legen; hoffe ich ;)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
77 kg	74.6 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.9 kg a Week

20 October 2016

Erstmal die Kalorienzufuhr für den startenden Muskelaufbau erhöht, hoffe mal der Sprung von 1600 auf 2000 ist nicht zu viel auf einmal.

(4 comments)

20 October 2016

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
76 kg	75.6 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.4 kg a Week

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