Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elenessia
Journal
Elenessia's Journal
Elenessia's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 113
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
01 January 2023
ОГ 103
ОТ 88
ОБ 105
ОР 33
Add Comment
30 December 2022
Сегодня тренер мне открыл секретик похудания и снижения кортизола (при высоком кортизоле невозможно похудеть) :
Перед каждым приемом пищи делаем пять минут специального медленного дыхания: вдыхаем животом и выдыхаем.
5 минут!
Пользуйтесь.
Всех с наступающим Новым годом 🎄
Add Comment
29 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.7 kg
2.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
27 December 2022
26.12.2022 начала тренировки в зале
Add Comment
27 December 2022
На обед греча-боул
Add Comment
Elenessia's Weight History
View Complete History