Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Bright'68
Journal
Bright'68's Journal
Bright'68's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 168
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
19 February 2021
История моего похудения это как муравейная возня: - 1кг, +1.5, - 2.5, +3, - 0.5, + 0.5 и тд
Всё почему?
Потому что я заедаю эмоции: ем, когда злюсь, обижаюсь, устаю, недосыпаю.
Также привычки: пить чай после еды, обязательно с чем-нибудь, побольше фруктов-орехов-сухофруктов, это ж полезно!
Ну и кбжу добрать, хотя ни голода, ни аппетита не чувствую.
Есть до "отвала" во время застолья. Есть вместе с мужем. Пятнично-субботние пиццы-роллы-шашлыки, а к ним обязательно морсы-соки!
Мне это тааак все надоело!!!
Пытаюсь придумать альтернативу всем этим лишним приёма пищи. И все ещё борюсь с собой и с весом. 😌💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
15.2 kg
1.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
19 February 2021
Add Comment
10 February 2021
Домашний цезарь на 450 Кк.
За 1 раз столько, наверное, не съесть))
Add Comment
08 February 2021
Add Comment
07 February 2021
Ужин
Add Comment
Bright'68's Weight History
View Complete History