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14 February 2024
35⁰ 36⁰ e 37⁰ dias - Não atualizei aqui kkkkkkkk. Segunda fiquei ocupada demais devorando um livro.
(para contexto - minha prima está doando e eu peguei alguns) Li "A Seleção" como se não houvesse amanhã e li tudo em um dia só.
Ontem um dia amigos do meu marido fez um churrasco de carnaval e eu bebi muito 🤣 enfim.to só a ressaca hoje, mas tudo bem... tudo bem
hoje queria comer qualquer coisa fora da dieta,.com bastante gordura e carboidratos processados (ressaca né?!) Mas optei por não fazer loucuras comer direitinho que amanhã já vou estar 100%
(1 comment)
12 February 2024
33⁰ e 34⁰ dias - Fiquei um pouco ausente daqui. Faleceu um tio meu, embora eu não fosse próxima, recebi meu pai durante o dia para ele poder ir no velório (meu pai mora no interior). Acabou que comi bastante, mesmo dizendo que não faria dia livre, pq já havia feito. Mas tudo bem, hoje voltei com 100% de foco.
Para me distrair um pouco eu terminei os 2 livros que estava lendo, agora preciso achar outros. Tô doida para ler a "biblioteca da meia noite".
A leitura me ajuda pq me distrai! E ainda tô numa fase bem nerd com meu marido, estamos assistindo vários animes e fazer coisas juntos também me distrai...
Agora vou pro meu soninho da beleza! boa noite! 😘
(1 comment)
09 February 2024
32⁰ dia - como eu imaginava essa não foi das melhores semanas. Mas depois que eu entendi que é um processo, não questão de tempo e sim de mudança de vida de harmonia comigo mesma essas alterações não me incomodam tanto..
Essa semana foi corrida, difícil e tudo bem.... É um processo
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
4.9 kg
13.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.8 kg a Week
08 February 2024
32⁰ dia - Hoje resolvi não fazer a dieta. Enfiei meu pé na jaca e com gosto. Amanhã volto na programação normal.... Essa semana mesmo fazendo tudo certinho não perdi nenhuma grama até engordei. Acredito que estou no famoso inchaço antes da menstruação. (ainda falta 11 dias para descer, mas li que o inchaço pode ocorrer até 15 dias antes)...
Aaah sei lá 🤦😭
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07 February 2024
ATUALIZAÇÃO - estou meio chateada. Pesei (sim errado, pesei agora de noite) mas desde sexta eu engordei e não baixa mais o peso. Juro que estou comendo direitinho, fazendo exercícios, mas simplesmente subiu e não baixa mais. Tô bem triste, mas desistir não é uma opção.
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