Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
okky fit
Journal
okky fit's Journal
okky fit's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 135
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
13 September 2018
Beet , pineapple , orange ❤️✨
Add Comment
11 September 2018
DIET. Diet awal mula sebenarnya diambil dari bahasa yunani yaitu 'Diaeta' yang memiliki arti 'a manner of living; a way of life', atau Dalam bahasa Indonesia bisa diartikan sebagai CARA HIDUP / JALAN HIDUP .jadi emang diet itu seumur hidup, bukan seperti : “aduh 3 hari ini aku diet , tapi seminggu aku free atau aduh aku tuh gak makan karbo, gak makan ini itu karena lg DIET “ omg jgn gt yah 😅 diet itu jalan hidup untuk lbh sehat dengan segala kenikmatan dari makanan jadi bukan hanya sementara . Yuk semangat . Mari kita Nikmati cara hidup untuk lbh sehat lg :) ❤️
(2 comments)
09 September 2018
Update september : bb 58,5 .min 2 kilo,Max 4,5 kilo lg. Badan ga berotot karena olahraga cuma lompat2 😂.Gpp semuanya step by step,ketok magic kali ah badan kurusan,perut kotak, badan berotot .pokoknya menikmati segala proses nya untuk lbh baik & sehat :)
(12 comments)
09 September 2018
Selama 4,5 bulan ini , Cheat day aku kyk ini, meski nge cheating tapi tetep pilih yg sehat2 , gak terlalu berminyak dan tepung2an , karena kl aku sih semua hal bisa karena terbiasa , jadi keseringan cheat day yg gak sehat akan terbiasa ntr jadi addicted
(2 comments)
08 September 2018
Saturdate ❤️
Add Comment
okky fit's Weight History
View Complete History