Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lerafon
Journal
lerafon's Journal
lerafon's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 98
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
12 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.2 kg
11.3 kg
5.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
11 May 2020
Итак, если вы прочитаете мои записи, сделанные ранее, увидите, что я достигла определённого веса, на котором "топчусь" до сих пор с изменениями +-3 кг. Моя цель - 65 кг, но вес упорно стоит на месте несмотря на тренировки. Исходя из этого я решила питаться с разным дефицитом калорий ежедневно - 10% и 20% через день. Пока всё идёт по плану, вес неохотно, но снижается
Add Comment
11 May 2020
Шоколадка за кадром - могу себе позволить))
Add Comment
11 May 2020
Ну что, начинаем готовиться к лету)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.8 kg
10.7 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
20 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
9.3 kg
7.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
lerafon's Weight History
View Complete History