Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iriyanka
Journal
iriyanka's Journal
iriyanka's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 101
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
06 August 2020
Месяц как села на стабилизацию веса.Пока полёт нормальный. Добавила ~200-300 ккал к ежедневному рациону,тренировки на~550-650 ккал теперь через день(раньше каждый), пока оставила ежедневные 5-километровые прогулки. Надеюсь мои +10 кг больше не увижу🙈
Add Comment
06 August 2020
А на обед сегодня куриные тефтельки с фетучини,тушеные в томатном соусе🤗
(5 comments)
06 August 2020
Овсяная каша на воде с семенами льна. Еси честно нравится только марка Алейка, очень хорошо разваривается,остальные по консистенции больше напоминают хлорья,смешанные с водой🙈 Семена добавляю уже после приготовления.
Add Comment
05 August 2020
Завтрак на 370 ккал. Если хочется сладкого - приготовьте его сами,ПП пироженые не уступают стандартным из маназинов,это я уже знаю из своего опыта😊
Add Comment
04 August 2020
Завтрак сырниками
Add Comment
iriyanka's Weight History
View Complete History