Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dormarittka
Journal
dormarittka's Journal
dormarittka's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 63
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
12 February 2024
в общем я протупила и овсянка и макароны в диете по 175 гр оказывается вес готового продукта)) неудобно отсчитывать. но овсянки 40гр съела с радостью выкинула остальное. не люблю овсянку конечно же)
ыот сейчас второй завтрак - чернослив
(1 comment)
12 February 2024
Начала сбалансированную диету из приложения. Я не понимаю каким монстром надо быть чтобы съесть 175гр овсянки, такое колво даже в тарелку не поместится. Положила 75
(4 comments)
06 February 2024
Сходила сегодня к лору с болью в горле. Проверил заодно анализы щитовидки. Успокоил. Сказал, что узлы небольшие и горло легко можно будет пролечить. Ничего серьезного.
Польстил в выписке записал меня как 176 рост и вес 76 кг 🤣
Позднее схожу к эндокринологу.
Add Comment
06 February 2024
вот и набрала сегодня калорий на 1750
Add Comment
06 February 2024
не поместилось на скрины:
ВТОРОЙ УЖИН(белок):
-100-130гр обезжиренного творога+полстакана кефира не жирнее 2,5%(кефир по желанию, можно и не пить. просто иногда творог голый не лезет)
Как вам такой план питания? Составляла моя тренер. Мясо тогда не ела
Add Comment
dormarittka's Weight History
View Complete History