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01 November 2021
Boa Noite Pessoal! Voltei! fiquei "o dia todo" escrevendo e apagando esse texto kkkk mas agora vai...
Bom, como algumas pessoas sabem eu estou passando por uma recaída, minha depressão e crises de ansiedade voltaram. Me afastei por cerca de 60 dias o máximo possível das redes sociais e até mesmo de pessoas próximas, e por isso peço desculpas, porem não estava com cabeça para nada(literalmente eu queria sumir). Mas agora estou pronta para voltar para reeducação alimentar e leva-la como um estilo de vida, sem pressão em busca de saúde e bem estar, tanto físico quanto mental (dia 08/11/2021 tenho consulta com meu psiquiatra e provavelmente vamos mexer nos remédios, e venho tendo consultas com minha psicóloga, e isso me ajudou muito nesse período) Não sei exatamente quantos quilos ganhei, mas não foram tantos quanto da ultima vez que tive uma recaída [observando minhas roupas]...não tive coragem de me pesar kkkk (mais amanhã cedo me peso) Aproveitei o domingo para fazer essas marmitas, sei que vão me ajudar a manter o foco quando estiver sem tempo. Quero agradecer de coração á todos(as) que me mandaram mensagens e me deram dicas e apoio nesses dias... Vou recomeçar mais uma vez com toda força que tenho, porque eu preciso muito voltar a cuidar de mim! Grande abraço á todos vocês!
(13 comments)
01 November 2021
*Recomeçando* 01/11/2021
(26 comments)
26 September 2021
Não estou conseguindo manter a Reeducação alimentar (dieta) minha depressão voltou com tudo e minha ansiedade está a mil, não estou com ânimo pra nada,(já busquei tratamento) mas sei que demora um pouco, então vou ficar um tempo sem me "cobrar" e tentar ficar mais tranquila... se não vou surtar. Agradeço à todos que me acompanham, me desejem força!
(55 comments)
10 September 2021
Boa Noite à Todos! vou ficar uns 10 dias sem internet(somente dados móveis) então não vou postar esses dias pra economizar dados. Mas sigo na dieta e exercícios!
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07 September 2021
(4 comments)
Lawliet (L)'s Weight History
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