Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Fraktaalikaali
Journal
Fraktaalikaali's Journal
Fraktaalikaali's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 199
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
12 April 2023
Mjää paino on pysynyt heittelyiden jälkeen samana, mitä se oli 2kk sitten. Oon kyllä selkeästi laihtunut, ainakin solisluut alkaa erottumaan. Ehkä pitää vähän fiksata kaloreita alemmas, mutta ei liikaa! 2000 - >1800 ja jos jää vielä nälkä nii sitte saapi syyä. Oon lisännyt liikuntaa tässä kuitenkin roimasti..
Tämä ei kuitenkaan haittaa, eteenpäin mennään ja ei se paino kaikkea kerro! Voihan se olla, että vähän lihastakin on tullut 😎
(2 comments)
12 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.1 kg
7 kg
2.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
11 April 2023
Jaahas luulin jo päässeeni tästä kymmenestä eroon 😇
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
7.1 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.1 kg a Week
10 April 2023
Pidin eilen merkkaamisvapaapäivän ja nautin porkkanakakusta, viinistä ja pääsiäisruuasta. Tänään meinasin aamulla pienessä viinidarrassa todeta, että piän tänäänkin mutta en pidä! Vaikka söisin majoneesivönerleipiä aamupalaksi niin merkkaan ne silti, pienet lipsumiset ei haittaa ja joskus ennen homma ois kosahtanu tähän ja oisin palannut asiaan joskus puolen vuoden päästä.
Laitoin tavoitepainoksi 63kg, siinä oisin vihdoin normaalipainon ylärajalla. Mulle riittää, että oon tuossa painossa vuoden lopussa niin ei tarvihe pitää mitään tiukkaa diettia vaan samalla opetellaan terveellisempiä elämäntapoja. Itsemyötätunto on kaiken A ja O tässä hommassa, asiat ei mene pilalle päivän tai vaikka viikonkaan syömisten takia. Olen rakas itselleni 💖 itseruoskiminen ei auta yhtikäs mitään.
Haha anteeksi ajatuksenvirta, aurinkoista pääsiäispäivänä kaikille! 🌼
(2 comments)
10 April 2023
En kadu enkä pode tästä huonoa omaatuntoa 😎
Add Comment
Fraktaalikaali's Weight History
View Complete History