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vorhh13
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15 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.4 kg
2.1 kg
10.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
12 January 2024
lediglich innerhalb des ETB geblieben, kaum Alkohol, keine Süßigkeiten, kein echtes Defizit aufgebaut, hm... trotzdem plötzlich 85,3kg... nicht zu verstehen, trotzdem gern genommen :-)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.3 kg
2.2 kg
10.3 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
11 January 2024
Schwupps, 85,9kg… Grünkohl bläst bei mir richtig gut durch
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.9 kg
1.6 kg
10.9 kg
Reasonably Well
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Losing 6.3 kg a Week
10 January 2024
nach 2 Wochen Burger und NY-Pizza, jetzt Jet Lag, wenig SChlaf, immerhin kein gravierender Schub... Heute den dritten Tag ohne Süsskram und fast kein Alkohol (gestern ein Grappa beim Italiener)...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.8 kg
0.7 kg
11.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
21 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
0.5 kg
12 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
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