Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
smkamellia
Journal
smkamellia's Journal
smkamellia's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 61
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
19 December 2018
Вот такая Я! 💋
Фото сделано 2 дня назад. Движемся к ЦЕЛИ! ❤️
Add Comment
19 December 2018
Доброе утро красотки и красавчики!
Я Наталья, мамочка 4х деток.
Мой образ жизни бегущий, и стремящейся к успеху и положению в обществе бизнес леди.
Идеальный мой вес 62 кг, при росте 165см, когда меньше я становлюсь, такое ощущение что в карманы нужно ложить кирпичи чтобы ветром не унесло. За последний год мне вкусно кушалось и много, и я смотрела натвесы и думала, хм... не увеличивается вес, круто! А формы в тот момент уже менялись! Я типо эксперимент на себе делала, ела всё подряд, мне стало в кайф употребление сала с хлебом... и вуаля!!! Результат, когда весы показали 70!!! Я стала задумываться, но когда они показали 74!!!! Я сказала себе стоп малышка, сто ты творишь с собой!!!!!???. А сама близнец, и знаете, когда одна трезво смотрит на ситуацию, а другая моя вредненькая Наташка шепчет, это вкусно, ты этого хочешь, хотя в действительности я это не хотела, а вредность боролась со мной. Пытаюсь своё второе Я приучить к правильному питанию))))))
Утром приучаю себя начинать со стакана воды. Сложно заходит. Какие-то весовые скачки, как в прибавку бежит, я даже не записываю. Вес пока не движется вниз((( 70,5. Употребление в пределах 1500Ккал. Не могу заставить себя днём пить воду. Начала вакуум делать. Ем мало, кофе пью много, 400 мл эспрессо за день.
Сегодня возьму в руки скакалку. По душе она мне. Движемся к цели 60-62кг. Всем хорошего дня!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
0 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
14 December 2018
Завтрак: Творог 9% с 0,5 бананом и кофеёк.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
0 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
13 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
0 kg
9.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
12 December 2018
Add Comment
smkamellia's Weight History
View Complete History