Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ja-mur
Journal
ja-mur's Journal
ja-mur's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 37
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
Next
19 August 2021
интересно, кто-нибудь пробовал проверять свой метаболизм, измеряя свой вес вечером перед сном и утром встав с кровати?
у человека с хорошим метаболизмом, оказывается, должно быть минус 150-400 граммов.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.6 kg
0.1 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.0 kg a Week
19 August 2021
листья салата, сыр Рокфор, томаты, 1 ст.л. горчичного масла.
поздновато для ужина, но вот получилось так.
Add Comment
10 August 2021
12.00 мой завтрак: салат с фетой и семга.
Add Comment
09 August 2021
белки 19г, жиры 10г, углеводы - 0.
Add Comment
09 August 2021
завтрак: овощи гриль( на основе кабачков), колбаски из Молока Фермера, сырые овощи, три желтка, пармезан тертый 20г.
670 калорий. я знаю, что продержусь без труда до 17.00 и без перекусов.
Add Comment
ja-mur's Weight History
View Complete History