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15 February 2020
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Diet followed:
51.9 kg
7.1 kg
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Losing 7 kg a Week
14 February 2020
Abendessen. Sehr gehaltvolle vegan-keto Muffins mit Sojajoghurt. Auf dem Teller die sind aus der Mikrowelle, das Blech ist aus dem Ofen als Nahrung für den Dienst morgen. 1 Stück wird so etwa 3-400 kcal haben, jede Menge Fett, paar KH und etwas Protein.
(4 comments)
14 February 2020
1. Essen heute. Nix vegan: Eier von der mobilen Hühnerfarm um die Ecke mit Avocado und Brot. Brauch ich jetzt.
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14 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.9 kg
6.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
13 February 2020
Abendessen. Gemüse auf Sojajoghurt. Und lecker Wein.
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