Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SimKarasim
Journal
SimKarasim's Journal
SimKarasim's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 44
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
Next
02 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
114.6 kg
0 kg
44.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
22 April 2019
Прошел месяц, как я начала снова всё считать. Вес в начале был 118, сейчас 115. Придерживаться заданных расчетов было сложно. Иногда очень сильно перебирала с едой, затем калории понижала.
Среднесуточные покатели были такими:
1неделя - 1926 ккал
2неделя - 2405 ккал
3неделя - 2039 ккал
4неделя - 1717 ккал.
Ощутила перемены в теле именно на четвертой неделе, с понижением до 1700.
Сложила все 4 показателя и разделила на четыре недели. Вышло, что в среднем за неделю я съедала на 2020 ккал. Ну понятно, почему ушло меньше, чем ожидала😊 Но я рада, что вообще скинула три кг, и спина теперь не болит. И что не набрала за месяц тоже очень рада😊
Спорта нет, двигаюсь мало. Ограничений нет, просто пока нет желания. Но и при таком раскладе минус три кг тоже результат. 🎉🎉🎉
Начался второй месяц, продолжу есть на 1700. Вроде хватает мне, чувствую себя нормально, силы есть. Будет нехватать, повышу калории. Маленькая победа - тоже победа😊
(6 comments)
19 April 2019
эх, скудный сегодня ужин, зато был вкусный перекус😊 три дня хотела мороженку и вот она😊 радость😊
Add Comment
18 April 2019
Вот что значит новые весы)) одно удовольствие взвешиваться) а то на механических раз пять взвешаться надо, чтоб примерно понять свой вес😄 И на понижение пошла, ура😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
115.1 kg
0 kg
45.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 8.4 kg a Week
17 April 2019
Купила новые весы😊 Электронные. Теперь знаю свой вес до 100 г. И вес своих котов тоже😄😄😄
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116.3 kg
0 kg
46.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
SimKarasim's Weight History
View Complete History