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Nikitas253
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11 April 2018
Na toll, da synchronisiere ich mein FitBit mit der App und schwub sind meine 10.000 Schritte gelöscht und auf Null gesetzt.😡
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11 April 2018
Hallo,
ich bin 36 Jahre und trage meine Schwangerschaftspfunde noch vor mir her. Da die 80 immer näher kam musste ich ein Schlussstrich ziehen und mich endlich wieder normal und gesund ernähren.
mein Ziel ist es bis zum Sommer unter die 70 Kilo zu kommen und den Rest gehe ich in aller Ruhe an nach dem Urlaub an.
Mein Plan nicht nur Kalorien zählen, sondern die ersten 5 Kilo wenig Kohlenhydrate essen. Danach werden wieder langsättigende Kohlenhydrate dazugenommen.
Ich freu mich mein Ziel mit euch zu erreichen.
(3 comments)
11 April 2018
Hähnchencurry mit Bulgur. ich freu mich drauf
(1 comment)
11 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
2.1 kg
10.6 kg
Reasonably Well
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Losing 9.1 kg a Week
10 April 2018
Zucchinilasagne für 2 Personen Angabem sind für 1 Person.
(1 comment)
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