Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena.gorod
Journal
Elena.gorod's Journal
Elena.gorod's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 129
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
29 January 2023
обед🍽 куриная печень тушеная с луком, овощи гриль,зелень ,372 кк😅
Add Comment
29 January 2023
Add Comment
29 January 2023
Завтрак,собрала из того что осталось😅
360 кк
Add Comment
29 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.2 kg
3.8 kg
15.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
28 January 2023
Вопрос! помогите разобраться, пожалуйста. начиталась про баланс бжу, пишут, что жиров должно быть 1 гр на 1 кг веса. Если у меня сейчас вес 81 кг, не много ли 81 гр для жиров?!
Ранее, занималась и худела под кое проём тренера, помнится мне жиры тогда она мне рекомендовала на уровне 40 при таком же весе держать 🤨.
Вобщем, подскажите, пожалуйста, рекомендуемый баланс бжу, с которого начать свой путь🙏
(1 comment)
Elena.gorod's Weight History
View Complete History