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01 March 2019
Bem vindo março,,,Quero muito que vc me traga 5 kilos a menos esse mês 😂😂😂...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.5 kg
9.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
28 February 2019
Uma semana de ji e Low carbo,,3kilos perdidos,,não importa si é água ""desinchei muito""
👉👉E incrível como minha ansiedade está controlada....
👉👉Estou sempre de bom humor😊
👉👉👉Hj almocei no restaurante e não achei graça,,,na lasanha ,,cuscuz,,etc😱😱😱 chocada,,,mantive a dieta arisca e não por obrigação e sim porque não tive desejo por aquelas comidas!!!!
👉👉👉entrei na loja de produto natural,e não tive vontade de comprar meu chocolate preferido😱😱.....
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
PRA VC QUE ESTA COMEÇANDO,,,VALE A PENA TER PACIÊNCIA,,,,FORCA DE VONTADE,,COM O TEMPO TUDO VAI FICANDO MAIS FACIL!!!...
👉👉👉SO SI MANTENHA FIRME,,DIGA NÃO... E mais fácil recusar,,do que recomeçar...
💕💕Boa_note💕💕
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28 February 2019
almocinho delicia..
agora so amanhã
@lowcarbo_sem_sofrimento!!!
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28 February 2019
me preparando para abrir a minha janela das 10hrs,,fecharei as 11hrs
ji de 24hrs todos os dias....
***me sinto otima e sem fome!
###Keffir com abacate,,,morango,,farinha de linhaca e chia###...O intestino agradece,,,,...10:30 Almoco e fecho,,ai so amanhã..
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27 February 2019
hj acordei com a minha garganta fechada ,,, grossa,,,achei estranho,,algo que nunca avia sentido!!!....Deve ser a tal cetose dando o ar da graça!!!!....
(1 comment)
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